Méditation Anapana
Autres / 19.02.2025
🏡REPRISE de la méditation Anapana le mercredi soir avec Konstantin.
Le 1er rendez-vous aura lieu le mercredi 20 novembre à 19 h 30
🧘La méditation Anapana est une des pratiques essentielles pour cultiver la pleine conscience. Elle consiste à observer le flux naturel de sa respiration. C’est une technique simple qui aide à calmer et à concentrer l’esprit, elle permet, petit à petit, la maîtrise de nos impulsions et de nos actions.
🌈Les débutants sont les bienvenus à tout moment.
📌Pensez à enfiler une tenue confortable et à apporter une petite couverture.
Prière de vous inscrire via mail à moien@openlenster.lu
💶Prix : contribution libre
Ôpen est une association sans but lucratif, soutenez-nous pour que nous restions Ôpen.
Date et horaire : 19.02.2025 19:30 - 20:30
Lieu : Ôpen - Maison citoyenne
Organisateur : Ôpen asbl
