Méditation

Méditation Anapana avec Greta

Tous les lundis, hors vacances scolaires

20h30 – 21h30

Un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi.

Aucune expérience n’est nécessaire.

Pas besoin de savoir méditer, de savoir « faire le vide » ou de rester parfaitement immobile. Venez simplement comme vous êtes.

La méditation Anapana nous invite à porter notre attention sur la respiration, simplement et naturellement.

Et ensemble, l’expérience prend une autre puissance.

Méditer en groupe aide à s’engager, à rester présent et à profiter de l’énergie créée par le collectif.

Une heure pour se poser, se recentrer et repartir plus calme et plus présent dans son quotidien.

Inscription : [email protected]

Participation : minimum 5 € ou gratuit avec la carte d’activité

Ôpen – Maison citoyenne

12, route d’Echternach – L-6114 Junglinster

Débutants comme habitués : bienvenue à tous.

Date et horaire : 19.10.2026 20:30 - 21:30

Lieu : Ôpen - maison citoyenne

Organisateur : ÔPEN